喝番茄葉是不能
減肥的。美操，美好的一天開始后，早點(diǎn)起床，做約20分鐘的徒手操，隨便做什么操都行，但是要有規(guī)則，不能一會(huì)激烈一會(huì)停歇，要均勻既可振奮精神，又可保持青春體態(tài)和苗條的身姿，番瀉葉它是一種通便的藥，但是，如果經(jīng)常服用的話，就會(huì)有依賴性，用的時(shí)間久了如果停止服用，會(huì)造成更嚴(yán)重的
便秘，最好還是不要喝，最好的減肥方式就少食多餐，多喝水，再加以適量的
運(yùn)動(dòng)不能，番瀉葉有促進(jìn)胃腸的動(dòng)力，你可以嘗試喝荷葉每日3次約1000ml效果很好。
