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杏仁有哪些作用和功效
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杏仁有哪些作用和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-08-20 17:27
    杏仁可以幫助促進(jìn)皮膚內(nèi)的微循環(huán),可以使皮膚變得比較紅潤(rùn)有光澤。其次,杏仁里面所含有的脂肪油可以使皮膚的角質(zhì)層軟化,同時(shí)還可以保護(hù)神經(jīng)末梢的血管組織,能夠抑制并殺死細(xì)菌。杏仁里面所含有的苦杏仁苷,可以進(jìn)入人體的血液,殺死身體內(nèi)的癌細(xì)胞。
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肌酐偏低會(huì)得什么病
肌酐與我們身體內(nèi)的肌肉緊密相關(guān),如果肌酐偏低說(shuō)明我們的肌肉功能性不好,如果肌酐高就是因?yàn)榧∪夥置谶^(guò)高,更或者是吃肉類的食物過(guò)多,最終導(dǎo)致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我們的肌肉功能出現(xiàn)問(wèn)題。,就會(huì)有人關(guān)心肌酐如果偏低的話,會(huì)引發(fā)什么病,我們來(lái)看下肌酐偏低會(huì)引發(fā)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、尿崩癥、肌肉萎縮。肌酐偏低的患者應(yīng)該注重食物的獲取,盡快補(bǔ)充自己身體所需的肉類等。
貧血吃什么補(bǔ)的快
有貧血癥狀的患者,可以每天吃兩個(gè)雞蛋黃,來(lái)起到補(bǔ)血作用,除此之外,薏仁紅棗粥因?yàn)楸旧砭邆渲剃幯a(bǔ)血的功效,同樣是很好的補(bǔ)血食物。要說(shuō)到補(bǔ)血的佳品,那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素,也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜,同樣是值得選擇的補(bǔ)血佳品。
吃什么補(bǔ)鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素,人體在造血的時(shí)候是離不開鐵元素的,所以如果缺鐵的話勢(shì)必會(huì)影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵,最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物,比較常見的有動(dòng)物肝臟,各種瘦肉,雞蛋黃,黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的原因
貧血的原因是多種多樣的,絕大部分貧血患者是飲用不良造成的。人體中所需營(yíng)養(yǎng)不夠的時(shí)候,血液中的血紅蛋白就會(huì)減少,于是貧血就會(huì)發(fā)生。特別是幼兒時(shí)期偏食的孩子更容易貧血。貧血分為輕度、中度和重度貧血三種。特別是輕度貧血容易和感冒等癥狀混淆,需要家長(zhǎng)多加注意。
中度貧血怎么辦
患有中度貧血的人可以口服葉酸和維生素b12。這兩種雖然是營(yíng)養(yǎng)藥物,但是它們可以從根本上緩解貧血,非常適合中度貧血患者。然后可以適當(dāng)使用激素進(jìn)行治療,一般使用雄性激素。缺鐵性貧血可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。