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心慌的癥狀有可能是心理上的因素，也有生理上及病理上的因素。建議先自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，可適當(dāng)服用鎮(zhèn)定藥物緩解心態(tài)焦慮的情況，如果癥狀沒(méi)有緩解建議及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，以便對(duì)癥治療。同時(shí)在平時(shí)生活中不要壓力太大，多給自己休息時(shí)間，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和保證睡眠。