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心慌焦慮有的是有心臟疾病的原因，還有的可能是由于精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，最好是去做一個(gè)心臟彩超的檢查，或者是去做一個(gè)心電圖的檢查，排除是否有心臟疾病，要多注意休息保證一個(gè)充足的睡眠，不要有太大的精神壓力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少高膽固醇的攝入量。