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平時(shí)預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的方法，可以通過飲食進(jìn)行控制，飲食一定要有規(guī)律，而且要嚴(yán)格控制自己的飲食。平時(shí)最好少喝高湯類的食物，比如排骨湯火鍋湯，因?yàn)檫@些食物里邊含高嘌呤物質(zhì)是比較多的，經(jīng)常喝這些湯還會(huì)加重痛風(fēng)的病情發(fā)作，平時(shí)應(yīng)該多喝水，多喝水是可以稀釋尿酸，還可以加速尿酸的排泄。