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預(yù)防中風(fēng)有幾種方法：第一、控制血壓。在醫(yī)學(xué)上，高血壓是中風(fēng)最重要的危險(xiǎn)因素。定期監(jiān)測(cè)血壓，防止血壓突然升高；第二、限制飲食中的鹽攝入量，減少脂肪含量，控制自己的體重，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第三、必要時(shí)服用阿司匹林或其他抗血小板藥物。