需要改變不良的飲食和生活習(xí)慣,飲食要健康,放棄高脂肪、高
膽固醇、吸煙和酗酒,降低
腦血栓的發(fā)生率。還學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,過于焦慮和易怒會導(dǎo)致腦梗塞;最后,如果你發(fā)現(xiàn)中風(fēng)的跡象,應(yīng)該立即去醫(yī)院治療,以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)為了減少熬夜,長期熬夜會持續(xù)分泌
腎上腺素,容易導(dǎo)致血壓升高,增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。