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目前，無論采取什么運(yùn)動(dòng)，對(duì)于早泄的緩解效果并不是特別明顯，所以有早泄問題的人，建議洗冷熱水交替浴，這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法，堅(jiān)持下來的話，對(duì)提高性生活能力有很大的幫助，另外，平時(shí)注意控制性生活頻率，也要注意不要經(jīng)常熬夜。