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治便秘的偏方最快最有效的方法
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-08-21 20:51
    針對(duì)引起便秘的很多原因，還是建議食療，從飲食上來(lái)治療。首先推薦黑豆，因?yàn)槎诡?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品含有豐富的纖維素，黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進(jìn)膽固醇的代謝，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘；其次可選擇馬齒莧，馬齒莧對(duì)于長(zhǎng)期便秘、腸道排泄不暢者易發(fā)多種疾病非常有效，因?yàn)槭秤民R齒莧可清理腸道，促進(jìn)排便、減少毒素的吸收。
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