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刷牙用牙膏配合蘇打粉，可以美白牙齒清潔口氣。但是小蘇打具有堿性，不要過(guò)量使用或者長(zhǎng)時(shí)間的使用。平?？梢允褂酶蓛舻牟蓟蛘哐浪⒄慈∩倭?，輕刷牙齒即可。也可以定期的去醫(yī)院口腔科進(jìn)行洗牙處理，嚴(yán)重的建議進(jìn)行激光美白或者冷光治療，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃含色素多的食物。