枸杞子的效用：性平味甘，具有補(bǔ)腎
養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性或腎虛之人食之最宜。其次您還可以多吃韭菜，海產(chǎn)品，堅(jiān)果類，含鋅食物，都可以
壯陽補(bǔ)腎。陽痿，與
前列腺炎、壓力大、精神緊張、長期酗酒、腎虛等有關(guān)系的。建議讓老公戒掉不良的生活嗜好，多吃些溫補(bǔ)腎陽的食物，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。如果條件允許，最好去中醫(yī)院找中醫(yī)把脈調(diào)理一段時(shí)間看看。
