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咽喉腫痛、鼻塞都是感冒引起的，這個時候可以服用一些維生素C銀連翹片或阿莫西林膠囊緩解。如果鼻部仍然不通氣，可以使用一些曲安奈德噴霧劑，通過這樣的治療，可以很快緩解。平時穿衣服以保暖為主，不要隨意脫衣服，避免著涼，引起感冒。平時飲食以清淡為主，不吃辛辣刺激性食物，必要時需加強體育鍛煉。