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感冒期間可以多攝取水分，含有大量維生素的水果。蘋果，香蕉有健脾益氣的作用，溫中補(bǔ)虛；雪花梨，葡萄可以解毒解渴；枇杷，橙子有化痰止咳的功效；柚子，火龍果可清熱化痰；獼猴桃，草莓，橘子，菠蘿等。這些水果都能適量食用，既能補(bǔ)充水分和維生素，又能緩解感冒時(shí)出現(xiàn)的不愉快癥狀，有助于病情的緩和。