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如果懷疑自己有貧血的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以通過(guò)抽血檢查等方法來(lái)進(jìn)行檢查的，一旦確診有貧血，也需要根據(jù)引起貧血的病因進(jìn)行相應(yīng)的治療，對(duì)于缺鐵性的貧血患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F高的食物，例如可以吃蛋黃、菠菜、油菜、紅棗、海帶、木耳等等的食物。