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在平時的飲食上需要注意，如果有貧血情況時，可以多吃一些補血的食物，也適當(dāng)?shù)某砸恍┭a鐵的食物，能夠起到一定的造血作用，但是最好還是要做到營養(yǎng)均衡，不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。因為貧血大多都是因為營養(yǎng)不足所造成的，所以在平時生活中要適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，吃一些營養(yǎng)比較豐富的。