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在平時也要多注意自身的營養(yǎng)情況，及時的做好定期的微量元素檢測，這樣也能夠及時的了解到身體所需的各種營養(yǎng)情況，另外盡量可以讓自己的飲食多樣化，不要出現(xiàn)挑食和偏食的毛病，多吃營養(yǎng)豐富的食物和富含蛋白質(zhì)的食物，有效的預(yù)防身體的疾病發(fā)生。