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得了痔瘡的話，建議平時要注意自己的飲食習慣，主要是要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，例如蘋果，梨，香蕉，西紅柿，黃瓜，菠菜等。另外，少吃含渣滓的食物，飲食要粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。不要長期久坐，適當多活動。