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便秘在現(xiàn)代人群中是非常常見得一種消化道疾病，實際上引起便秘癥狀的原因很復(fù)雜，有可能是個人長期不良的飲食和生活習(xí)慣所致，也有可能是腸道功能紊亂，或者是腸道炎癥，腫瘤，畸形等器質(zhì)性疾病所致。建議及時到正規(guī)公立醫(yī)院就診，明確具體原因后進行針對性的治療。平時的飲食上注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，適當?shù)幕顒由眢w，以便于胃腸道的蠕動。