便秘好怎么治療

女，26歲 2020-08-17 18:43

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便秘好怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊棟副主任醫(yī)師連云港市第一人民醫(yī)院 2020-08-17 19:42

一定要戒煙戒酒，避免辛辣食物，保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，想排便的要盡快上廁所，每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯和蜂蜜往往會有所改善，口服鮮竹汁有一定的排便作用，此外還可以用來潤腸通便，每天多喝開水或淡鹽水補(bǔ)充水分，使腸道有足夠的水分。

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