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在便秘的過程中，通過補充益生菌，可以促進消化吸收和短鏈脂肪酸的產(chǎn)生，會加速結(jié)腸蠕動，從而保證糞便的快速排泄，達到緩解便秘的作用。只是說不同種類的益生菌，對于每個人的情況是不同的，有些人對于乳酸菌、雙歧桿菌或枯草芽孢桿菌有效，有些人可能就會相反，患者可以嘗試吃益生菌，來選擇可能對便秘效果更好的益生菌種類。