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感冒了更要多吃東西，增強抵抗力，不要吃生冷辛辣的就好。病人的飲食宜清淡，進食容易消化的食物，胃口差的可以少量多餐。日常飲食以粥、面食為主，可攝入高維生素食物，但不宜攝入高蛋白、高脂肪的食物。感冒初期宜大量飲水，以適應(yīng)機體代謝增強的需要。