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中醫(yī)認(rèn)為體寒而不發(fā)熱，一般為腎陽(yáng)虛、氣血不足所致?？梢远喑砸恍?zé)岬氖澄铮缗Ｑ蛉獾?。不要吃生冷食物，可服用大棗、龍眼，適量的溫開水緩解。若是感冒引起的，要注意保暖，不要著涼，多吃維生素、鍛煉身體，還要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、微量元素等。也可用姜葉、花椒泡腳，每天20分鐘左右，平時(shí)不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。