推薦你兩種試試:薏苡粥:薏苡仁150g,薄荷15g,荊芥15g,蔥白15g,豆豉50g。將薄荷、荊芥、蔥白、豆豉用清水1500ml,燒開(kāi)后文火煎10分鐘,濾取原汁盛于碗內(nèi),倒去藥渣,將鍋洗凈,將薏苡仁洗凈后倒入鍋內(nèi),注入藥汁,置火上煮至薏苡仁開(kāi)裂酥爛即可食用。適用于強(qiáng)直性
脊柱炎屬肝
腎陰虛兼
風(fēng)濕阻絡(luò)者。桂漿粥:肉桂2——3g,粳米50——100g,紅糖適量。將肉桂煎取濃汁去渣,再用粳米煮粥,待粥煮沸后,調(diào)入肉桂汁及紅糖,同煮為粥,或用肉桂末1——2g調(diào)入粥內(nèi)同煮服食。適用于強(qiáng)直性脊柱炎屬寒濕阻絡(luò)者。