治療痛風(fēng)的最好辦法是通過(guò)食療和
運(yùn)動(dòng)的方法。痛風(fēng)可以通過(guò)適度的
鍛煉來(lái)治療，這有助于
新陳代謝和酒精的抑制，因?yàn)榫凭珪?huì)吸收肝臟中的大量水分，并影響尿酸晶體的溶解。痛風(fēng)的簡(jiǎn)單治療是平時(shí)注重食療養(yǎng)生和人體運(yùn)動(dòng)，不要等到痛風(fēng)發(fā)作時(shí)才采取藥療急救而不根治。碳水化合物米粉，包括蔬菜和水果，應(yīng)該占總熱量的550％，以減少脂肪分解產(chǎn)生酮體，這有利于尿酸鹽的排泄。然而，痛風(fēng)的飲食應(yīng)該盡量少吃蔗糖或甜菜。
