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牙線可以有效清潔牙齒間食物殘渣，解決塞牙的不適感。也可以預(yù)防牙齒疾病。拿出帶棒牙線，手捏細棒，照著鏡子。把細線摩擦進去一個牙縫，直到牙齦，但不要用力過大。先清潔牙縫的其中一面。上下左右緩慢摩擦，牙線要與牙面成”C“字型，才能清潔面更大。然后同樣手法清潔牙縫的另一面。