熬夜容易傷氣、耗傷陰血，陰血虧虛，頭腦清竅得不到濡養(yǎng)則
頭暈頭脹、昏沉。心氣得不到支持、營養(yǎng)則心跳加速。氣虛陰虛都會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，所以自覺身熱，而且是一種煩躁、燥熱的感覺。之前的熬夜造成了體內(nèi)氣血運(yùn)行的失常，同時(shí)氣陰兩虛導(dǎo)致體內(nèi)郁熱，郁熱內(nèi)擾心神又可以造成
失眠。建議服用益氣養(yǎng)陰生津的藥物調(diào)理一下，同時(shí)按揉涌泉穴、三陰交等穴位，注意調(diào)整一下作息時(shí)間，過幾天就好了。
