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這種情況應(yīng)該就是有點(diǎn)上火了，平時(shí)可以多喝點(diǎn)菊花茶，日常也要多吃蔬菜以及水果，多喝熱水，保持良好的作息習(xí)慣，注意要早睡早起，不要熬夜勞累，平時(shí)多鍛煉身體，提升自己的身體免疫能力，不要吃辛辣等刺激性的食物可以適量吃點(diǎn)布洛芬緩解疼痛。