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睡覺磨牙最主要的原因是咬合關(guān)系紊亂和精神壓力導(dǎo)致的，首選的治療方案就是通過牙醫(yī)專業(yè)系統(tǒng)的咬合檢查，對所發(fā)現(xiàn)的問題，做咬合的輕微調(diào)整，其次要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，如果是比較嚴重的夜磨牙，就需要戴磨牙墊，使上下牙脫離接觸，避免因磨牙造成牙齒的過度磨損。