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早上起床時(shí)口干舌燥的話，可能是與肝火太旺有關(guān)系。肝火太旺導(dǎo)致的虛火上升，最好的辦法是從生活中調(diào)理，平時(shí)注意多喝水，或者喝菊花水，然后在飲食方面要注意不能吃辣的刺激性強(qiáng)的食物，生活一定要規(guī)律，最好是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素C，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒。