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鍛煉脊柱的最佳治療方法
男,50歲
2020-08-19 19:20
病情描述:
鍛煉脊柱的最佳治療方法
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
鄭慶祥
副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-19 20:14
患者經(jīng)常從事體力勞動(dòng),會(huì)感覺腰部酸痛,平時(shí)彎腰時(shí)有骨頭錯(cuò)位的感覺,考慮是
脊柱側(cè)彎
,一般超過二十度之后就有必要進(jìn)行矯正,脊柱側(cè)彎是脊柱兩邊軟組織力量不平衡引起的。可給予理療,推拿、按摩,
針灸
、針刀,牽引等方法治療。平時(shí)避免坐久久站,多做運(yùn)動(dòng)如:做廣播操、打羽毛球、跑步、
游泳
、跳舞、瑜伽等。