老年人法還是能骨折后，要多喝
牛奶。簡(jiǎn)單來說是喝牛奶
補(bǔ)鈣，這是最重要的一點(diǎn)。因?yàn)槔夏耆斯钦郾旧硎菍儆?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/axv4fytykx7vor2.html" target="_blank">骨質(zhì)疏松帶來的骨折。骨質(zhì)疏松原因之一就是鈣的補(bǔ)充不是很多。骨折之后我們主張老年人一般每天要喝到兩小盒的牛奶，即225ml一盒的兩小盒牛奶，里面鈣的含量大概能夠達(dá)到1g左右，能基本滿足老年人對(duì)鈣的需求，這是最基本的一條。
