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隨著年齡的增長和頸椎活動度的增加，頸椎發(fā)生退行性改變。一般不會引起明顯癥狀，不需要特殊治療。首先，要積極端正姿勢，避免低頭，避免枕頭過高過軟，避免反復(fù)面對電腦電話，并適當(dāng)運動：打羽毛球、游泳、可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉，緩解頸部肌肉痙攣。