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羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，孩子長期喝羊奶好，羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，其中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94％以上。