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寶寶補充DHA是對發(fā)育有好處的，寶寶開始添加輔食后可以通過調(diào)整膳食補充DHA，魚類和藻類食物是DHA最好的天然來源。因為人體對于DHA的需求特別少，寶寶每日DHA攝入量達到100毫克為宜，補得多最后也會被當成脂肪消耗掉的，如果長期大量的補充DHA，還會增加腎臟的代謝負擔(dān)，反而不利于健康。