一歲以下的孩子，從
母乳以及添加的輔食之中已經(jīng)攝入足夠的食鹽。1歲以下的寶寶可以不吃鹽，1歲以上的寶寶可以攝入少量的鹽，每天不宜超過2克，如果夏季出汗較多或
腹瀉、嘔吐時，食鹽量可酌情增加。寶寶對鹽的需求量是很小，高鹽飲食會影響寶寶體內(nèi)對微量元素的吸收，導(dǎo)致寶寶缺乏微量元素。而且寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，同時增加心臟的負(fù)擔(dān)，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養(yǎng)成重鹽的飲食習(xí)慣，長大后不容易糾正，重鹽的飲食習(xí)慣容易引起
高血壓等疾病。因此應(yīng)限制寶寶鹽的攝入量。
