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兒童補鈣吃什么食物比較好
男,2歲
2020-08-16 19:13
病情描述:
兒童補鈣吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王雪梅
主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
2020-08-16 20:06
兒童
缺鈣
了一定要注意,會影響身體的發(fā)育,可以選擇藥物補充,一般藥物方面,兒童可以選擇的有碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣和氨基酸螯合鈣等制劑。氨基酸螯合鈣吸收率是最好的,但是價格偏高。碳酸鈣是應用最廣的,兒童吸收也不錯,比如常用的迪巧、鈣爾奇D等。
補鈣
的同時一定要注意補充
維生素
D,另外多曬太陽,這樣從食物當中攝取的維生素D才能轉化為活性的維生素D,只有維生素D補充足,才能保證鈣更充分的吸收。