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坐骨神經(jīng)痛的運動方法有哪些
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛的運動方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-22 17:19
    坐骨神經(jīng)痛多由腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致。平時注意休息，避免久坐久站及長時間維持同一姿勢；注意防寒保暖，避免受涼，可行局部熱敷按摩或紅外線照射等理療，促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀；飲食宜清淡有營養(yǎng)，多食含維生素及鈣豐富的新鮮蔬菜水果；避免辛辣燒烤油炸等刺激性食物。
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