你的癥狀是屬于
肌肉勞累的癥狀，需要繼續(xù)休息，試試芬必得膠囊，可以緩解基本屬于小腿部肌肉
運(yùn)動過量造成輕度肌肉拉傷，最好是在爬完山后很累的時候不要馬上坐下休息，要慢步十分鐘左右，因為你在運(yùn)動后血液循環(huán)較快，馬上坐下休息的話會造成血液循環(huán)部分阻塞，之后的
疼痛大多數(shù)都是這樣造成的，現(xiàn)在疼痛的話，最好自己按摩十幾分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，然后躺下在小腿部墊上一個高四十公分左右的物體，最好是棉被，晚上最好，墊上睡一覺，第二天早上基本就沒事了。
