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骨質(zhì)增生要注意的事項(xiàng)
病情描述:
骨質(zhì)增生要注意的事項(xiàng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-21 18:05
    骨質(zhì)增生是因?yàn)楣穷^老化導(dǎo)致的，所以對骨質(zhì)的保護(hù)很重要。骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬。豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃也有利于鈣的補(bǔ)充。骨質(zhì)增生患者避免長期劇烈的運(yùn)動(dòng)，體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一，要減輕體重。 　
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