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肩周炎如何運(yùn)動
病情描述:
肩周炎如何運(yùn)動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-08-17 19:38
    肩周炎患者適當(dāng)?shù)刈?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動對于病情是有幫助的。
    1.鐘擺運(yùn)動，患者體前屈站位，患肢完全放松，利用上肢的重力模擬鐘擺在無痛范圍內(nèi)前后或左右擺動。若患者可耐受，可在手中增持重物。
    2.自我牽伸訓(xùn)練，可選用各種體位，達(dá)到受限肩關(guān)節(jié)被牽張的效果。
    3.攀援動作，把患肢靠墻做成攀登動作，身體完全貼緊墻面成180°，?？?0分鐘。
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