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頸椎病患者也可以游泳鍛煉 這個就需要患者是會游泳的，而且年紀(jì)比較小的患者更適合這種鍛煉，在游泳鍛煉的時候，我們盡量的把脖子向上抬起，讓頸部的肌肉和腰部的肌肉同時的進(jìn)行鍛煉，更好的讓頸椎得到鍛煉，而且這樣也不會損害到椎間盤。