在
頸椎病發(fā)作的時(shí)候，一定要注意休息，要積極的治療可以有效的緩解病痛。一般采用藥物、牽引、物理治療、推拿治療、針灸治療等，牽引、針灸、按摩等，如果這些方法都沒(méi)用再考慮
手術(shù)也不遲，有頸椎病不要用硬枕，或用書籍、紙張、硬竹等做成的枕頭，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，也注意不要扭傷頸部。平時(shí)要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對(duì)頸部的壓力。飲食上多吃些
膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部按摩。
