五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

韌帶拉練，之后停止鍛煉的話并不直接考慮影響身體發(fā)育，當然鍛煉本身是對于身體長高有一定好處的，不要焦慮緊張，運動鍛煉本身是需要循序漸進的，可以考慮注意營養(yǎng)均衡，保證睡眠，避免過于辛辣刺激性飲食，不要熬夜勞累緊張就好，因為人的身高主要受遺傳因素影響，其次是出生后的生活環(huán)境、營養(yǎng)狀況、健康狀況等，多參加體育運動和鍛煉有助于長高，但不是決定因素。