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膝蓋內(nèi)側(cè)疼考慮韌帶拉傷，平時(shí)要多注意運(yùn)動(dòng)過量的問題?？紤]和過度的運(yùn)動(dòng)引起的局部肌肉韌帶損傷，或者由于局部的血液循環(huán)不暢，關(guān)節(jié)問題等有關(guān)系，目前建議，你最好去正規(guī)院的矯外科檢查，先去做下局部的x片檢查，排除關(guān)節(jié)問題，如果是肌肉韌帶的問題，可以做局部的熱敷按摩，再加上活血藥物口服，比如甲鈷胺。。