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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有哪些方法有哪些
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有哪些方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-08-14 19:18
    坐骨神經(jīng)痛可以通過做仰臥體做改善。因?yàn)樵谧?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125642.html" target="_blank">仰臥起坐時(shí)候，骶骨的骶尖部是頂在床上的，身體一下一下地坐起來，這個(gè)姿勢(shì)有利于骶骨，使骶尖上翹向正確方向恢復(fù)。當(dāng)然有的朋友說，這個(gè)仰臥起坐太費(fèi)勁我做不了兩個(gè)，甚至做完以后腰有點(diǎn)不舒服，這個(gè)問題很好解決，你要平躺著做仰臥起坐起不來，你后頭靠一個(gè)被子，你可以從30度，45度甚至60度，這樣坐起來做仰臥起坐，做多了就很容易了。
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疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快
疲勞性骨折是由長(zhǎng)期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠(yuǎn)端。一般來說，只有在初期感到不適，所以發(fā)現(xiàn)比較晚。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
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橈骨下端骨折多久好
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軟骨肉瘤的危害有哪些
軟骨肉瘤會(huì)造成骨質(zhì)破壞，降低患者行動(dòng)能力。也有可能引發(fā)病理性骨折等嚴(yán)重并發(fā)癥，同時(shí)還會(huì)給患者造成巨大心理壓力。
軟骨肉瘤能活多久
軟骨肉瘤整體的5年生存率在70%左右，不過每個(gè)患者病情嚴(yán)重程度不同，選擇治療方法及治療效果也有差異，存活時(shí)間因人而異。