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背部肌肉勞損該怎么恢復(fù)正常
病情描述:
背部肌肉勞損該怎么恢復(fù)正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-08-23 18:27
    恢復(fù)背部肌肉勞損的方法是選擇熱敷，針灸按摩理療的方式來進行治療，在治療的時候一定要注意背部的保暖，不可以著涼，也要加強身體所需要的營養(yǎng)合理的搭配膳食，補充營養(yǎng)的多樣化，不要過于單一，每天抽出時間在外面進行一些有氧運動，能夠增強身體的體質(zhì)。
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