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精神壓力產(chǎn)生的眼皮跳，是因這生氣、緊張、焦慮等狀態(tài)可刺激交感神經(jīng)興奮，肌肉活動增強，除了眼皮跳之外，人在壓力等應(yīng)激狀態(tài)下還易出現(xiàn)血壓升高，心跳加速、出汗手抖等異常狀況，嚴重時可危及生命。多參加戶外活動，集體活動，經(jīng)常與人溝通交流，做做運動都是非常不錯的減壓方法。