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熨眼法，首先全身放松，然后閉上眼睛，快速的摩擦雙手，等雙手升熱之后放在眼睛上，然后猛然拿開，手拿開的時候兩眼睜開一下，能夠促進眼部血液的循環(huán)，熏眼法，可以準(zhǔn)備一杯熱綠茶，注意溫度不要太高，使熱綠茶的熱氣蒸熏一下眼睛，也可以使眼睛得到放松。