落枕治療方法有哪些

男，36歲 2020-08-18 17:46

病情描述:

落枕治療方法有哪些

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陸斌副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-18 18:46

睡眠姿勢(shì)不正確，容易導(dǎo)致的落枕。可以先采取熱敷，若無(wú)緩解，可以進(jìn)行按摩。用手指按壓，找到壓痛點(diǎn)，進(jìn)行揉按，感到明顯的酸脹為佳。從頸部一直按壓到肩背部，并以空拳叩擊。不過(guò)于疼痛即可。也可以貼膏藥貼輔助按摩至痊愈。如果還不行，可以于中醫(yī)院針灸科采取針刺肩外俞、風(fēng)池、后溪等穴位。

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