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這種情況考慮是眼睛疲勞引起的，保持正常的作息,避免熬夜.睡眠不足,眼睛容易疲勞,干澀不適..均衡的飲食,多吃含有維生素A,C,E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛。讓眼睛定時的休息.看書或打電腦50分鐘之后,就應(yīng)該休息10分鐘。按摩或熱敷.眼睛疲倦時,可以按摩眼眶骨的地方,淚腺正位于外側(cè)上方,按摩能幫助淚腺的分泌。